Categoria:

Ashley Biden comparte herramientas para procesar el trauma y conseguir  bienestar emocional

Autor: Leticia Roa Nixon
Ashley Biden
Ashley comparte su dolorosa experiencia tras la muerte de su hermano, Beau Biden. (Foto: Leticia Roa Nixon)

Funcionarios de seguridad escolar y estudiantes de 17 escuelas públicas de la ciudad de Filadelfia asistieron el 4 de febrero al programa de mentoría sobre seguridad impartido por Ashley Biden en la Iglesia de Compasión Cristiana. La presentadora estuvo acompañada por integrantes de su centro Women’s Wellness Spa(ce). Ashley tiene una larga trayectoria como trabajadora social y se destaca por su pasión por la justicia social.

Uno de los temas abordados fue el acoso escolar. Ashley, de 43 años, explicó que la manera de detenerlo no es ignorar a la persona agresora, sino decirle de manera directa: “Me estás lastimando mis sentimientos por lo que haces y dices”.

Señaló que la mayoría de las personas sufren traumas a lo largo de su vida y que lo mejor es no sentir vergüenza de pedir ayuda. “Entre más pronto, mejor, pues de lo contrario, los sentimientos se acumulan y saldrán a la superficie más adelante”, advirtió.

1. Ashley Biden (primera fila, al centro) junto a los participantes del evento. (Foto: Leticia Roa Nixon)

Para lidiar con el estrés, la angustia y la ansiedad, recomendó hacer ejercicio, mantenerse bien hidratado, consumir alimentos beneficiosos para el cerebro y, en el aspecto de desarrollo personal, conocerse a uno mismo. También destacó la importancia de definir los propios valores, reflexionar sobre qué tipo de persona se quiere ser y enfocarse tanto en el crecimiento personal como en los estudios. Además, enfatizó que la mentoría juega un papel fundamental en la vida, al igual que rodearse de personas con energía positiva.

December, escritora y artista, comparte su experiencia. (Foto: Leticia Roa Nixon)

“Si uno no se siente cómodo hablando de ciertas situaciones con sus padres, puede buscar el apoyo de alguien en quien confíe plenamente, ya sea un amigo, un familiar, un consejero escolar, una enfermera, un maestro de gimnasia, entre otros”, sugirió.

Ashley compartió sus experiencias personales de acoso escolar y recordó los comentarios negativos que recibió sobre su padre, el expresidente Joe Biden

También compartió su dolorosa experiencia tras la muerte de su hermano, y sobre la importancia de los mentores en su vida, como Jane Golden, directora del Programa de Artes Murales de Filadelfia, y sobre cómo logró salir adelante.

Iglesia de la Compasión Cristiana. (Foto: Leticia Roa Nixon)

“Estoy consciente de que no todos podemos pagar servicios de terapia, pero hay recursos disponibles, aunque uno no tenga seguro médico. Es mejor recibir terapia porque el trauma se acumula en el cuerpo”, afirmó.

La comprometida trabajadora social se graduó de las universidades de Tulane y Pensilvania. (Foto: Leticia Roa Nixon)

Finalizó su charla asegurándoles a los estudiantes que todos son valiosos, bellos y brillantes, y los exhortó a tener valor, incluso cuando sientan miedo.

La acompañaron miembros de su personal y de la mesa directiva de Women’s Wellness Spa(ce), quienes también hablaron sobre la importancia de tener un mentor, atender la salud mental y practicar técnicas para superar los traumas.

Integrante del centro que conoció a Ashley en el Programa de Artes Murales. (Foto: Leticia Roa Nixon)

Ashley Biden posee una maestría en Trabajo Social. Durante 15 años laboró en el Departamento de Servicios para Niños, Jóvenes y Familias de Delaware y fue directora ejecutiva del Centro para la Justicia de Delaware de 2014 a 2019, desde donde brindó su apoyo a personas afectadas por el sistema de justicia penal.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Te puede interesar también
¿por-que-es-poco-probable-que-el-asteroide-2024-yr4-impacte-la-tierra-en-2032?
Tecnología

¿Por qué es poco probable que el asteroide 2024 YR4 impacte la Tierra en 2032?

POR  MARCIA DUNN Updated [hour]:[minute] [AMPM] [timezone], [monthFull] [day], [year]   CABO CAÑAVERAL, Florida, EE.UU. (AP) — La amenaza que plantea un asteroide descubierto recientemente ha aumentado ligeramente en las últimas semanas, mientras los telescopios en todo el mundo se apresuran a rastrear su trayectoria. Sin embargo, la posibilidad de un impacto sigue siendo bastante

Leer Más >>
no-mas-incertidumbre-sobre-el-asteroide-con-riesgo-de-impacto-en-2032:-telescopio-james-webb-tendria-la-ultima-palabra-sobre-el-verdadero-peligro-|-ntn24.com
Tecnología

No más incertidumbre sobre el asteroide con riesgo de impacto en 2032: telescopio James Webb tendría la última palabra sobre el verdadero peligro | NTN24.COM

Desde su descubrimiento el 27 de diciembre de 2024, el asteroide 2024 YR4 encendió las alarmas de las diferentes agencias espaciales del mundo y de los organismos dedicados a la vigilancia de posibles riesgos de impacto de este tipo de objetos espaciales contra la Tierra. Actualmente, el asteroide tiene una probabilidad del 2,1% de chocar

Leer Más >>

¿Quieres hablar con nosotros en cabina?

Nuestros Horarios en el Estudio:

9am a 11am | 12m a 1pm | 4 a 5 pm | 5 a 6pm

horario del pacifico