Slow jogging: el ejercicio de moda que coge lo mejor del running y el yoga para cuidar también nuestra salud mental
Aunque la palabra slow jogging pueda parecernos algo nuevo en cuanto a disciplinas deportivas, su concepto lleva años y años entre nosotros y es que se trata de una técnica que ha sido redescubierta por expertos dados todos beneficios que proporciona no solo en la salud física, sino también mental. Un tipo de ejercicio que