La etiqueta de superalimentos engloba una gran cantidad de productos que están cargados de propiedades para nuestra salud. Una lista que no deja de crecer y que se compone de una gran cantidad de alimentos que están muy recomendados para bajar de peso. Muchos de ellos son conocidos pero también hay otros que no son

Mejores series coreanas Horóscopo 2024 Cenas rápidas y fáciles Cortes de pelo 2024 Sérums con Vitamina C Los 19 mejores (y peores) alimentos para la inflamación Estos son los alimentos que te harán sentir bien 15 dietas efectivas para perder peso sin efecto rebote La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante el daño.

El queso es uno de los alimentos más consumidos en nuestro país. Es el aliado perfecto de un buen picoteo y es difícil parar una vez que empiezas a comerlo. El problema es que tiene un alto nivel calórico y eso nos lleva a prescindir de él si lo que buscamos es seguir una dieta

Estos días de asueto , es tiempo oportuno para reflexionar sobre un tema que debe ser parte importante del ejercicio de la medicina (la compasión), sin importar a quién ni dónde estemos ofreciendo nuestros servicios. “La compasión es un sentimiento que se manifiesta desde el contacto y la comprensión del sufrimiento del otro. Más intensa

Encuentro de medicina intercultural reunirá a cerca de 50 facilitadores ​Y esta es una invitación a ser parte del segundo encuentro nacional de facilitadores culturales en salud, que se realizará desde el 5 al 7 de abril, a cargo de la comunidad de pueblos originarios pakcha el lunes pasado a las 18:24 el lunes pasado

Fue a principios de los 2000 que “El baile del gorila” de Melody aterrizó y comenzó a sonar en todas las pistas y estudios de danza del mundo. Aproximadamente 20 años más tarde, la coreografía de la canción no parece tan alocada puesto que son cada vez más las personas que imitan los movimientos de

Hay un sinónimo de juventud y es el colágeno . Este nutriente es el responsable de que nuestra piel y nuestro rostro estén elásticos y luminosos, pero con el paso del tiempo disminuye su producción. En la clínica Mira+Cueto ponen esta pérdida en un 1,5% anual a partir de los 25 años. Por eso hemos

En la actualidad, todos buscamos mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar un estado de bienestar personal, incorporando distintos hábitos en nuestra rutina, desde incluir actividad física, hasta sumar una alimentación más consciente y saludable, para generar un cambio en el estilo de vida que llevamos. A su vez, no solo se trata de lograr

En la constante búsqueda del bienestar y la salud mental, la organización personal emerge como un factor crucial que puede marcar la diferencia en la vida cotidiana. Lea también:  El café como escudo protector: sus compuestos antioxidantes podrían ofrecer defensa contra el cáncer de colon Investigaciones científicas recientes han arrojado luz sobre cómo el simple

Luciana Cobo es médica especialista en cannabis medicinal y habló con MDZ Radio 105.5 FM sobre medicina integrativa para entender de qué se trata y, en ese marco, cómo se usa el cannabis. Además, en una muy interesante conversación, habló de Reprocann (Registro del Programa de Cannabis), autocultivo, prejuicios sociales, avances médicos, diferencias con la

Las principales recomendaciones para el bienestar del organismo son mantener una dieta saludable y equilibrada, realizar ejercicio físico al menos tres veces por semana y tener un buen descanso. Entre el sinfín de opciones para completar un menú semanal que nos dé energía en el día a día , existe un alimento que además de

Según los datos de la Fundación Española del Corazón (FEC), más de la mitad de la población adulta en España (50,5%) tiene unos niveles de colesterol nada recomendables. Y lo más preocupante es que una inmensa mayoría (46,4%), desconoce que tiene hipercolesterolemia.  Como explica el doctor Leopoldo Pérez, portavoz de la FEC, hay que “tener

Inicio Salud Dile No a las Dietas Milagro y Cuida tu Salud Dile No a las Dietas Milagro y Cuida tu Salud El incremento de sobrepeso y la obesidad en la población; así como factores de aceptación social y el constante bombardeo de imágenes en los medios de comunicación sobre “estándares de belleza de cuerpos

La ciencia de los alimentos, ¡un auténtico rompecabezas! Hay tantas ideas preconcebidas sobre una dieta sana que es difícil orientarse, peor aún, los propios especialistas se contradicen en los consejos que nos dan. A veces hay que comer más frutas y verduras, otras veces hay que comer más proteínas. Algunos dicen que debemos comer productos

5 formas simples de bajar los niveles de cortisol, y controlar el estrés El cortisol es una hormona que tiene un efecto en prácticamente todos los órganos y tejidos del cuerpo.  Cuando los niveles de cortisol suben de manera abrupta puede significar que est á  ocurriendo un fenómeno conocido: la persona est á  sufriendo estr

“¿Cuántas camas tenemos hoy?”, pregunta Feven, la doctora de guardia. “Desconocemos el número exacto de camas”, le respondo con orgullo. “Ayer 45, hoy 57. Tenemos tantas camas como sea necesario. Podemos pensar que siempre está lleno, pero, en realidad, nunca lo está: aunque las camas estén ocupadas, siempre hay espacio para un niño que lo

Para la mayoría de la gente, dormir poco una noche equivale a espesura mental durante el día siguiente. Las horas transcurren pesadas y densas, teñidas por un filtro de irrealidad. El cerebro reacciona con lentitud. Pensamos peor, olvidamos cosas, nos cuesta mantener la concentración. Si la carencia de tiempo dormido es severa, nos invade una

Belen Candia Actualizado a 26/03/2024 19:30 CET El aguacate es un fruto originario de México, Colombia y Venezuela. Cada año crece más su consumo debido a su versatilidad que va desde poder untar una tostada con este alimento hasta preparar guacamole o diversas recetas culinarias. Debido a su sabor suave, pulpa cremosa y de color

26 de marzo, 2024 – 12:26 pm EFE El contenido proteínico de la dieta de la madre embarazada puede influir en la forma de los rasgos faciales de su descendencia, según un estudio realizado en ratones. Los resultados se publican en la revista Nature Communications y los hallazgos, según los autores, permiten comprender cómo los

25 de marzo, 2024 – 12:45 pm 800 Noticias / Foto referencial Las dietas bajas en carbohidratos han recibido el consenso científico al avalarlas los expertos, que las consideran que pueden ser seguras y nutritivas, y deberían incluirse como opción dentro de las Guías Alimentarias que editan la administración norteamericana, según un estudio publicado en

17/06/2022 – 16:43 Actualizado: 17/06/2022 – 16:44 Vegana, paleo, carnívora, ‘limpia’, whole30, aprobada por Gwyneth Paltrow… No son pocas las dietas a las que nos enfrentamos hoy en día que prometen resultados extraordinarios, que son capaces de hacernos perder un porrón de kilos de peso en cuestión de días, que potencian nuestro sistema inmunitario, que

Seguir una dieta sumamente exigente para nuestro organismo puede tener consecuencias fatales. No todo se reduce a perder peso, sino que hay muchos más elementos que tener en cuenta. Por ejemplo, el funcionamiento de nuestros órganos o la estabilidad de nuestro sistema hormonal. Es así ya que en los mecanismos de apetito y saciedad intervienen

Flexitarian, Territorial Diversified Diets, Pescatarian, Vegetarian, Vegan… these diets can help us fight nutrition-related and other non-communicable diseases, while also protecting the earth.  A recently published review * mentions that a global switch to Flexitarian and Territorial Diversified Diets may be a practical and affordable help to control climate change, while also helping reduce

En la era digital en la que vivimos, el acceso a la tecnología y a internet ha traído consigo numerosas oportunidades, pero también desafíos preocupantes, como el creciente problema de la ludopatía entre adolescentes y jóvenes. La ludopatía, o adicción al juego, ha evolucionado con la llegada de los juegos de azar en línea, convirtiéndose

Para la psicología, ser feliz no es vivir en una burbuja individual. Getty. Buscando la felicidad, nos adentramos en caminos que parecen llevarnos a nuestro destino final; pero, paradójicamente, muchos nos alejan de ella Ana Morales, psicóloga: “Existe una serenidad de revista, donde parece que nada importa; pero no nos dejemos engañar: conectar con otros

Piernas tonificadas y delgadas con estos ejercicios Los 18 mejores ejercicios para combatir la celulitis Ejercicios para piernas y glúteos: rutina para tonificar en casa ¿Te agobia el volumen de tus muslos? Antes de contarte cómo reducirlos, tienes que saber que no se pierde volumen ni grasa de forma localizada sino general. Como dice Alberto

“Me va a explotar la cabeza del dolor”. Es una frase que suelen decir las personas que sufren migrañas, pero ¿y si supieras que existe un fruto seco que puede aliviarte? Se trata de los pistachos, un alimento ideal para postres, platos y acompañamientos. No solo son deliciosos, sino que también están repletos de beneficios

Hacer deporte es importante, pero no lo es todo. Es fundamental mantener una dieta equilibrada para alcanzar y mantener una buena salud y forma física. Cuando te sientas hambriento durante las horas muertas, te sugerimos incorporar a tu rutina un nuevo snack: las semillas de calabaza. También conocidas como pepitas, ofrecen una gran variedad de

Si no estabas al tanto, algunos alimentos no solo son buenos para la salud, sino que también tienen un poder rejuvenecedor. En este artículo, te contamos cuál es la “superfruta” que puede ayudar a hacerte sentir más joven, junto con otros beneficios que ofrece. El poder rejuvenecedor Descubre el poder de añadir a tu alimentación

Si buscas emprender un negocio o mejorar las condiciones del que ya tienes, puedes acceder a un programa de gobierno que apoya a los emprendedores con micro préstamos sin intereses que ayudan a que sus condiciones y situación económica mejoren, al poder iniciar un nuevo negocio o hacer crecer su emprendimiento. Las Tandas para el