El inicio de un nuevo año es un terreno abonado a los buenos propósitos. Entre ellos, un clásico: hacer dieta, perder peso, ir al gimnasio. Una decisión bienintencionada que puede tener consecuencias psicológicas si no va acompañada de ciertas pautas. Repasamos con Mary Viñas, psicóloga experta en alimentación, cómo afrontar estos objetivos sanamente. ¿Es positivo
La experta sufri bulimia en su adolescencia y esto le impidi seguir compitiendo en natacin, un deporte al que se haba dedicado desde la infancia 23 ene 2025 . Actualizado a las 13:42 h. Cmo comeras si no existiesen las caloras? Con esta pregunta, Miriam Salinas Gascn nos invita a reflexionar acerca de cmo interactuamos
Las legumbres son uno de los alimentos ms completos LAURA FOLE 21/01/2025 – 09:40 CET En la bsqueda de una alimentacin saludable, las legumbres han cobrado protagonismo en las recomendaciones de nutricionistas y expertos en salud. Este grupo de alimentos, que incluye alubias, lentejas, garbanzos y guisantes, no solo es verstil y nutritivo, sino que
“…Qu soar mi hermana? / Con el mar de Canas / en su humedad verdsima? / Que la libertad es un pjaro que emigra / y no regresa? / Mi hermana suea conmigo / porque soy la gemela de su tristeza. / Ella me besa con todos los perdones que no se dijeron, / de
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