Estados Unidos vuelca sus recursos diplomáticos en resolver la crisis política en Oriente Medio

El Comercio/GDA Los juegos de mesa siempre han sido motivo de reunionesfamiliares y de amigos. No obstante, no siempre nos detenemos para pensar en lo mucho que aportan a conservar nuestra mente sana y activa. Por ejemplo, ¿sabías que fomentan las habilidades comunicativas y numéricas en los niños? Además, también tienen múltiples beneficios para los

Ciudad de México — La ONG Médicos Sin Fronteras denunció el jueves un preocupante aumento de la violencia contra los migrantes en su recorrido por Centroamérica y México, en momentos en que el flujo migratorio también bate récords. Lea también: López Obrador dice que hay que atender las causas para frenar migración de Centroamérica Según

Además de cuidar nuestro cuerpo con las pausas activas, las que nos permiten movernos durante las largas jornadas sentados frente a un escritorio, también es importante preocuparnos por nuestro bienestar emocional y mental mientras cumplimos con nuestro trabajo. Esta es una propuesta para ayudarte a incorporar esta herramienta de autocuidado en tu día a día.