Las mejores apps para mantener el cerebro activo

Nunca está de más contar con apps móviles que estén en la capacidad de ayudar al usuario a mantener su razonamiento activo, listo para superar cualquier tipo de prueba.

A medida que envejecemos, se vuelve cada vez más importante desafiar al cerebro para mantener la mente aguda.

De esta manera, así como existen aplicaciones para cuidar de la salud y el físico, también hay apps que tienen como meta mantener activo al cerebro con una serie de ejercicios útiles, tipo Brain Training. Aquí diremos cuáles son los mejores programas de este tipo, aquellos que realmente ayudan a que la capacidad de deducción no se deteriore.

– Talkspace: es un servicio de terapia remota que cuenta con sesiones de bajo coste con un terapeuta certificado. También ofrece sesiones para parejas, adolescentes y ayuda psiquiátrica. La meta principal de la aplicación es que la persona, a través de la terapia, pueda superar cuadros de ansiedad positivamente.

– Elevate: mejora una amplia gama de habilidades mentales. Para lograr su cometido, tiene el soporte de varios minijuegos que optimizan la memoria, las matemáticas, el vocabulario y la compresión. Además, brinda un informe completo sobre las cualidades que puede mejorar el usuario con el tiempo.

– 21-Day Hero: una página web que ayuda al cerebro con pequeñas rutinas de ayuno que purifican al organismo. Ofrece información sobre técnicas de ayuno con soporte científico que sí tienen la capacidad de beneficiar al cuerpo. Lógicamente, cuenta con planes de comidas diarias y una guía detallada de desintoxicación.

– Meetup: se trata de una red social que hace posible que el usuario interactúe con personas que tienen ideas afines. Hay de todo un poco, desde clubes de lectura, hasta sesiones de juegos de mesa. Asimismo, tiene una sección dedicada a hacer nuevos amigos, para ello posee una agenda de eventos que se puede filtrar según los intereses del individuo.

– 7 Minute Workout: llegamos a una app con una interfaz muy intuitiva que pone a la distancia de un clic pequeñas sesiones de entrenamiento físico. Tiene una lista inmensa de ejercicios aeróbicos, los cuales son perfectos para mantener en buen estado tanto al cuerpo como a la mente.