Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud Nos proporciona defensas contra la enfermedad. Nos protege de algunos tipos de cáncer. Nos previene de la osteoporosis (pérdida de masa ósea). Contribuye a evitar enfermedades del corazón. Mejora el rendimiento intelectual. Mejora el aspecto físico. La buena alimentación unida al ejercicio físico mantiene nuestro cuerpo en
La relación entre nutrición y salud es más estrecha de lo que nos pensamos. Y es que, para gozar de bienestar y de una buena calidad de vida en general es importante consumir aquellos alimentos que dotan a nuestro cuerpo de todos los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. ¿Qué implica esto? Pues mantener una
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