Temperaturas potencialmente mortales en el Área de la Bahía que nos ponen en riesgo extremo por calor

El aviso de calor excesivo en nuestra área interior sigue vigente hasta el miércoles de la próxima semana, subrayando la magnitud de esta ola de calor. Las altas temperaturas nocturnas y el moderado aumento de las temperaturas agravarán los efectos del calor en las poblaciones sensibles. Por favor, limite las actividades al aire libre desde media mañana hasta primeras horas de la tarde, manténgase hidratado y verifique el estado de salud de amigos, familiares y vecinos, incluidos los animales domésticos. El aviso de bandera roja por alto riesgo de incendios permanece en efecto para algunas de nuestras áreas de mayor elevación en las cordilleras costeras y picos y colinas interiores. Cualquier incendio que se inicie en nuestras áreas de pastizales probablemente se propagará rápidamente. El sábado parece ser el pico de la ola de calor con respecto a las temperaturas máximas, pero aún faltan días para que el evento finalice. Las áreas elevadas en los condados del sur de Monterey y San Benito estarán a 115 grados o ligeramente por encima. No hay un final a la vista para la ola de calor en el pronóstico oficial extendido hasta el próximo jueves (11 de julio), pero mirando hacia el próximo fin de semana, se establecerá una vaguada a lo largo de la costa oeste en el lado posterior de la alta presión a medida que se mueve más hacia el interior. El calor es el asesino número uno relacionado con el tiempo extremo en Estados Unidos. Desafortunadamente, se perderán vidas durante esta ola de calor, según informa el Servicio Nacional de Meteorología. Siga estos consejos para protegerse a sí mismo, a sus seres queridos y a sus animales. Permanezca dentro de un ambiente con aire acondicionado entre las 10 a.m. y las 7 p.m. Suspenda las actividades innecesarias al aire libre durante el calor extremo, pero si debe estar al aire libre, tome descansos frecuentes en la sombra o el aire acondicionado y beba agua fría. Conozca los signos y síntomas del agotamiento por calor versus golpe de calor. El golpe de calor puede ser mortal si no se trata de inmediato por un profesional médico. Llame al 911 si sospecha que alguien está sufriendo un golpe de calor. Use un chaleco salvavidas, nade cerca de un salvavidas y verifique las condiciones antes de entrar al agua si va a un río u océano para refrescarse. Los ríos y el océano están extremadamente fríos, y el choque por agua fría puede convertirse en parálisis y ahogamiento si no tiene cuidado. Use una toalla fresca y húmeda en su cuerpo si no tiene aire acondicionado y se siente caliente. O tome una ducha o baño fresco. No deje a los niños o mascotas en un automóvil estacionado. Asegúrese de que las mascotas y el ganado tengan acceso a sombra y agua.