Quieres una piel más firme, elástica y con menos signos de cansancio? Un estudio ha demostrado que comer un aguacate al día durante 8 semanas puede mejorar significativamente la salud de la piel. el enevejecimiento de la piel es un proceso complejo que afecta a la elasticidad firmeza, hidratación y pigmentación. El consumo de aguacate

La vitamina C cumple una función importantísima para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Se trata de un poderoso antioxidante que protege nuestras células, repara y promueve el crecimiento de los tejidos de nuestro cuerpo y nos previene de enfermedades crónicas , entre otras cosas. Su adquisición siempre ha estado muy ligada a la naranja

¡Basta de caras largas! Descubre cómo la amistad puede aumentar tu felicidad y bienestar, según la ciencia. ¿Cuándo fue la última vez que te reíste hasta las lágrimas? Lo sabíamos, el secreto de la felicidad es la amistad. Getty Images Tras un par de años de aislamiento , algo nos quedo claro, las relaciones sociales

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Turku (Finlandia) reveló que el ejercicio conocido como HIT (High-Intensity Training), supera, en gran medida, a otros en la generación de hormonas de la felicidad. Se llegó a esta conclusión mediante una comparación de hormonas como la serotonina y las endorfinas entre una clase moderada de

A diferencia del dolor mecánico, el dolor inflamatorio no mejora con el descanso. Por el contrario, suele empeorar en el reposo, y puede no responder a analgésicos. Dr. Guillermo Valenzuela, reumatólogo y pasado presidente de la Sociedad de Reumatología de la Florida. Foto: Medicina y Salud Pública Los dolores de espalda hacen parte de los

El mismo estudio también apunta a que podría evitar años de vida vividos con una discapacidad El secreto para envejecer más lento y vivir más El estudio sugiere cambiar la carne roja de la dieta por otros alimentos ABC Cada vez hay más evidencias que vinculan el consumo de carnes rojas y procesadas con mayor

El español Marcos Llorente, actual jugador del Atlético de Madrid, sorprendió a todos al contar en qué consiste su famosa dieta “paleolítica”. El mediocampista aseguró que lo hace por “salud” y habló, además, sobre la eliminatoria de los cuartos de final de la Champions League en la que su equipo enfrentará al Borussia Dortmund. “Con

“Dieta paleo”, más que un hábito alimenticio. ¿Te imaginás volver al pasado y experimentar las formas de vida de los primeros hombres que habitaron la Tierra? Aunque parezca un poco difícil de concebir existen algunas personas que viven de aquella manera. Insertos en un mundo moderno, hay seres humanos que viven en el pasado y

Las 10 dietas de la lista 1. Estilo DASH — Este régimen alimenticio enfatiza el consumo de verduras, frutas, granos integrales, legumbres, frutos secos y semillas, y de productos lácteos con bajo contenido graso. También incluye aves y carnes magras, pescados y aceites no tropicales. La dieta nórdica y la dieta báltica son otros tipos de

Tienes la comida lista en tu olla y sartén. Llega el momento de servirla en un plato y, con una cuchara, repartes las porciones al ojo y, si te quedas con hambre, agregas un poco más. Esta suele ser la rutina de muchas personas a la hora de comer. Y es que cada vez está

Incorporar el ejercicio de manera sostenida durante la rutina es un factor esencial para nuestra salud . De hecho, desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan que los adultos realicen actividad física moderada durante al menos 150 a 300 minutos a la semana. Esto, debido a que promete múltiples beneficios tanto a nivel

El proceso de adjudicación de plazas MIR ha registrado este año un momento histórico para Zamora: ha elegido plaza un aspirante con un número muy bajo, en 1.123, que le podía haber dado acceso casi a cualquier especialidad de los hospitales punteros del país y ha optado, además, por Medicina Familiar y Comunitaria, hasta ahora

Este alimento, rico en fibra y vitaminas, reduce el colesterol malo y es muy fácil de conseguir. Enterate de qué se trata. Por Canal26 Martes 9 de Abril de 2024 – 20:35 Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo y por eso, es fundamental mantenerlo

El queso, esa delicia cremosa utilizada en un sin fin de preparaciones ha cautivado el paladar de millones de personas. Desde los quesos frescos y suaves hasta los quesos añejos y fuertes, la diversidad en el mundo del queso es impresionante. Aunque a mucha gente le gusta el queso, suele dejarse fuera de las dietas

rEn la búsqueda constante de una alimentación equilibrada que promueva la vitalidad y proteja la salud cardiovascular, los cereales desempeñan un papel fundamental. Estos granos son una excelente fuente de carbohidratos complejos, fibras, vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Sin embargo, no todos los cereales son iguales en términos de beneficios para la salud.

UNICEF Comité Madrid ha celebrado hoy una jornada formativa, dirigida a docentes y otros profesionales del ámbito educativo, con el fin de seguir avanzando en la implementación del Coordinador de Bienestar y Protección en los centros educativos madrileños. Durante toda la jornada se han promovido el diálogo, el análisis y la reflexión acerca de las medidas necesarias para

La Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Arrecife, dirigida por Maite Corujo, brindó apoyo integral a más de 4.700 personas en situación de vulnerabilidad durante 2023, evidenciando así el compromiso del gobierno local con el bienestar de la ciudadanía y la inclusión social. Este es uno de los datos que se pueden extraer del balance

Sala de urgencias generales y de Covid-19 de esta clínica. Foto: Óscar Pérez Tras el revés que recibió la reforma a la salud que proponía el Gobierno Nacional en el Congreso de la República, la Academia Nacional de Medicina (ANM) envió una carta dirigida al presidente Gustavo Petro en la que se ofrece para ser

Se celebrarán los martes en abril, mayo, junio y julio en la sede del Colegio Las razones por las que debemos volver a la dieta mediterránea María Kindelán, ejecutando una preparación en la presentación de los talleres ‘Salud al plato’ COLEGIO DE MÉDICOS DE MADRID Niños obesos, mayores con sobrepeso o enfermedades relacionadas con una

Bienestar Esta dieta ha ganado popularidad en los últimos años elplural.com 09/04/2024 – 18:49 Actualizado: 09/04/2024 – 18:50 Qué es la dieta del paleolítico que sigue Marcos Llorente El futbolista del Atlético de Madrid, Marcos Llorente, ha sorprendido a los escuchantes del programa ‘El Larguero’ de la Cadena SER por sus declaraciones acerca de la

La situación parece haber mejorado un poco en los últimos años, pero es innegable que seguimos inmersos en la cultura de la dieta. Categorizamos los alimentos entre buenos y malos, contamos calorías, restringimos alimentos y nos pesamos de forma obsesiva hasta conseguir un número que nos aporte cierta tranquilidad. Estas prácticas están lejos de ser

Mónica García en el foro ‘Reimaginar una economía para sociedades resilientes y más saludables’. La ministra de Sanidad, Mónica García, ha propuesto en Venecia buscar un indicador unificado y consensuado de bienestar que permita evaluar el impacto de las políticas públicas más allá del crecimiento económico. Así lo ha dicho en la reunión ministerial que

La ministra de Sanidad, Mónica García, ha propuesto este 9 de abril 2024 en Venecia buscar un indicador unificado y consensuado de bienestar que permita evaluar el impacto de las políticas públicas más allá del crecimiento económico La propuesta de la ministra española consiste en «reimaginar una economía para sociedades resilientes y más saludables que

El bienestar animal parece estar sujeto a variaciones territoriales, planteando interrogantes sobre la coherencia en la aplicación de la ley. La discrepancia entre regiones respecto a lo que constituye una falta en el cuidado de los animales refleja una preocupante disparidad en los criterios normativos. Genera dudas sobre la equidad y coherencia del sistema legal.

Ayuno intermitente, dieta baja en calorías, dieta de reducción, dieta de mantenimiento, dieta cetogénica… cada vez es más habitual escuchar hablar de este tipo de dietas. Y es que, teniendo en cuenta que cada vez nos cuidamos más y lo hacemos mejor, no es de extrañar que surjan nuevas formas de alimentación. Una de las

Tomar una taza de té puede hacernos sentir al instante mucho más saludables. Pero, ¿y si te digo que existe un tipo de té que te ayuda a vivir más?  En este artículo te contamos los beneficios que tiene y cómo esta bebida te ayuda a prolongar tu vida. Descubre los beneficios de la bebida

¿Quieres tener un estilo de vida saludable? En ese objetivo, junto con el de la pérdida de peso, la proteína juega un papel crucial. No solo es esencial para mantener y reparar tejidos, sino que también puede ser un aliado poderoso en tu viaje hacia un peso más saludable. Saber la cantidad de proteína que

La Oficina de Salud de las Minorías del Departamento de Salud del Condado de Suffolk está invitando a las peluquerías de la región a que se unan al programa “Styled Wellness” o “Bienestar con estilo”, que permitirá llevar exámenes médicos gratuitos a los salones de belleza, con el fin de fomentar la buena salud en

Los expertos afirman que, a pesar de sus rabietas y caprichos, los más pequeños están llenos de energía, curiosidad y risas, y tienen mucho que enseñar a los adultos. Cuando se trata de la felicidad y de vivir bien, podemos aprender mucho de los niños pequeños. Espera un momento: esto tiene su lógica. Hasan Merali

A un paso de la medicina de precisión (ANSA) (foto: ANSA) (ANSA) ROMA – Predecir exactamente cuándo aparecerán los síntomas de una infección o en qué medida la edad biológica difiere de la cronológica es posible gracias a la medicina de precisión, que cruza miles de millones de datos de un solo individuo y los