El Bienestar ocupacional se refiere a un agradable ambiente laboral donde el empleado se vea reconocido, recordemos que hoy en día el simple hecho de sentir satisfacción o no en lo que haces repercute en lo que te rodea.
La Organización Mundial de la Salud, mejor conocida como la OMS, define como “Bienestar” todo aquello que nos hace sentir plenos y no solo es la ausencia de enfermedades. Por lo tanto, crear un buen entorno de trabajo es prioridad, entonces es importante que tanto trabajadores como jefes colaboren en equipo para promover y proteger la salud, seguridad y bienestar de los trabajadores y mantener un buen ambiente dentro de su trabajo.
Dejemos en claro que partir de los 18 años, que es la mayoría de edad, es nuestra responsabilidad cuidar nuestra salud integral, es decir, tan valiosa es la física como la mental y social. Sobre todo dentro de nuestra área de trabajo.
La idea a través de este siguiente curso es implementar hábitos saludables que promuevan un bienestar integral, donde los usuarios conozcan medidas preventivas para cuidar su salud en su entorno de trabajo.
Exclusivo curso de BIENESTAR OCUPACIONAL en línea es ofrecido por la Fundación Carlos Slim a través de su plataforma Capacitate para el Empleo. Tiene como principal objetivo brindarte todas las herramientas necesarias para cuidar de tu salud en el entorno laboral para que tengas un bienestar integral y puedas desarrollarte con éxito.
El curso es 100 % en línea, gratuito y tiene un cronograma flexible, el cual te permite aprender a tu propio ritmo, no es necesario contar con ningún tipo de experiencia para aprender, pues para su mejor aprendizaje cuentas con infografías y videos que te ayudarán a comprender mejor el temario.
IMPORTANTE: Al finalizar el curso tendrás que realizar una pequeña prueba para evaluar tu desempeño y es mediante esto que podrás obtener un certificado de participación.
¿Qué aprenderás?
Aquí aprenderás a cuidar tu alimentación, la importancia de una actividad física, también conocerás cómo manejar el estrés de una forma consiente y sobre todo la ayuda de un profesional para la valoración general del estado de salud en el que te encuentras.
Temario la clase está dirigida a un solo nivel y estos son los temas para abordar
- Hábitos Saludables
- Alimentación saludable
- Activación física
- Bienestar emocional
- Medidas ergonómicas
- Valoración médica
Ahora ya tienes toda la información que necesitas para tomar esta importante decisión. Esperamos que lo que te platicamos te ayude a decidir si emprender o no este curso de BIENESTAR OCUPACIONAL.
No te preocupes si aún estás indeciso. Si este curso no te convence, te recomendamos que sigas navegando en nuestro sitio y vistes nuestra sección de Curiosidades Científicas y más o ir directo al buscador de nuestra web y colocar la palabra “CURSOS”
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